つれづれ日記

日々のつれづれな事を書いていこうと思います。

疲れ

仕事が急に忙しくなって

いつもより働く時間が延長気味。

フルタイム+残業。

 

どうも疲れがたまっている・・・。

寝ても寝ても、眠いし

疲れも全然取れてない感じで

ダルイ。

 

家に帰ってくると

できるだけ動きたくなくて

ボケーっとしてる時間が多くなりました。

休みの日もそんな感じ。

時間がもったいないなーと思うのですが

身体がついていかない(^。^;)

 

一瞬、風邪とか考えましたが

鼻水もなければ、咳も熱もないし。

 

やっぱり睡眠時間が短いのも

よくないのかなぁ。

ちなみに、今の睡眠時間は

5時間~6時間弱。

 

休みの日は7時間は寝るので

まぁ、足りてはないですよね。

 

睡眠確保を考えたいところですが

なぜか5時に目が覚めるようになってしまったことで

余計に睡眠が減ってるので、睡眠不足なのかも。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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