つれづれ日記

日々のつれづれな事を書いていこうと思います。

過食気味

実は、ここのところ私。。。

過食気味です(;´・ω・)

 

身体を動かしてるので

太るわけではなく、むしろ徐々に

痩せてるんですが・・・。

 

ご飯前に菓子パン食べて

そのあと、ガッツリご飯食べるので

かなり過食気味。

 

徐々に痩せてるのは

実は糖尿病になってたとかだったら

と、結構心配してます・・・。

 

ちなみに、糖尿病の血縁者が二人おり

ふたりとも結構重度です(;´Д`A ```

なので、私自身も確率は高くなりがち?

と思ってるんですが

普段の生活がこんなだと

余計にヤバいですよね~・・・(^。^;)

 

気を引き締めて、控えたいと思いつつ

なかなかやれずにいます。

 食べてるときは幸せなんですよね~

最近・・・( ´Д`)=3 フゥ

ストレスもあるんだろうな~。

 

せめて、菓子パンはやめて

腹もちがよくて、カロリーの低い

軽めのものを考えた方がいいですよね~。

ちょっと見直さなきゃダメですね。。 ウン(・_・;)…

 

 

 

 

 

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