ストレス性かなぁ。
早めに寝るようにしても、夜中目が覚めるので
結局眠いです。
今現在、悩みがあります。
たぶんそれを気にしているのがよくないんだろうなと
自分では自覚してるのですが
なかなか解決しない？できない？ので・・・。
ブログを書いたりして集中してる間は
どうにか意識を保つことができるのですが
少し気が抜けると、ぼーっとして
次やることの順序を考えるのですが
何したらいいんだろうと混乱して
わけがわからなくなることが最近多いです。
混乱するのは数秒なのですが
忘れ物のような症状もでたりします。
寝不足が原因なんでしょうね。
ストレス発散方法も、一通りやってみましたが
やっぱり原因を取り除かないと
なかなか厳しいなと思った今日この頃でした。
あ～～
ねむい・・・。
では、今日はコレにて失礼します。
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