つれづれ日記

日々のつれづれな事を書いていこうと思います。

ストレス性かなぁ。

早めに寝るようにしても、夜中目が覚めるので

結局眠いです。

 

今現在、悩みがあります。

たぶんそれを気にしているのがよくないんだろうなと

自分では自覚してるのですが

なかなか解決しない?できない?ので・・・。

 

ブログを書いたりして集中してる間は

どうにか意識を保つことができるのですが

少し気が抜けると、ぼーっとして

次やることの順序を考えるのですが

何したらいいんだろうと混乱して

わけがわからなくなることが最近多いです。

混乱するのは数秒なのですが

忘れ物のような症状もでたりします。

寝不足が原因なんでしょうね。

 

ストレス発散方法も、一通りやってみましたが

やっぱり原因を取り除かないと

なかなか厳しいなと思った今日この頃でした。

 

あ~~

          ねむい・・・。

 

 

では、今日はコレにて失礼します。

 

 

 

 

 

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