つれづれ日記

日々のつれづれな事を書いていこうと思います。

健康

腰痛

腰痛といっても、生理中の腰痛が半端ない。。。(°д°;) 月によっては全然なかったりするのですが 腰へ痛みが来る月は、ホント痛い。 産気づくと腰が痛くなるけど あのときを思い出させるような痛さ・・・。 で、緩和する方法を調べてみたら 暖めるのがいいら…

睡眠

結構、何度も書いてるテーマですが 今日も寝不足。 ストレスかなぁと思ったりするんですが それだけじゃないんだろうなと思ったり。 早く寝ても、起きる時間が早くなるだけで 全然寝た気がしません。 調べてみたら、早く寝るのが 悪循環になったりするらしい…

ストレス性かなぁ。

早めに寝るようにしても、夜中目が覚めるので 結局眠いです。 今現在、悩みがあります。 たぶんそれを気にしているのがよくないんだろうなと 自分では自覚してるのですが なかなか解決しない?できない?ので・・・。 ブログを書いたりして集中してる間は ど…

寝ても眠い!

最近、目覚ましがなる少し前まで ぐっすり寝てるのですが眠いです。 布団に入る時間が遅いからかなぁと思うのですが 眠いなと思いつつ、やりたいことがあると つい何かしら手を動かしてしまうので 頭が冴えてしまうんですよね。 寝なきゃ!!と思って布団の…

頭痛薬

うちは、女子の割合が多めの家族でして 頭痛とか生理痛とかで、頭痛薬の消費が 激しいので、結構買う機会が多いんですが 薬局で・・・ コラボ商品発見:*.;".*(*^▽^*)*.";.*: www.bufferin.net 丁度、薬も切れかけてたので買ってきました。 セーラームーン!…

風邪、花粉症。

どうやら、鼻かぜを引いてしまったらしく ズルズルしてて大変。 この時期だと花粉症?!と思いましたが 鼻の奥が痛いのと、前日まで何ともなかったので たぶん風邪かなー。。。 ちなみに・・・ うちには、花粉症が二人います。 で、毎年この時期は病院へ行っ…

寝不足

ここ最近、すごく眠いのに眠れなくて 12時過ぎには布団に入るのですが ひどいときだと3時まで起きてます。。 子供がまだ一緒に寝てるんですが 自分が眠れないとなぜか起こされるのも 睡眠不足の原因です。 よく眠れる方法って何だろうと思って 調べてみた…

おやしらず

たまに、おやしらずの歯茎が腫れて 痛いときがあります。 最近もそんな感じで、病院に行きました。 腫れの引く薬といいますか ちょちょっと塗って頂くだけで 治療が終わるのを ちょっと不思議に思っていて これは治らないのかしら?と 聞いてみたところ・・…

赤虫アレルギー

いつからか、メダカのそばに行ったあと くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの アレルギー症状ぽい症状がではじめました。。 もしかすると、プラ船に植えてある 「シロサギカヤツリ」に反応して アレルギー反応が出てるのかな・・・??と思って 「シ…