つれづれ日記

日々のつれづれな事を書いていこうと思います。

健康

永久歯の数

最近、上あごの歯の一番奥の歯茎が痛くて なんで痛いんだろう・・・と思ってたわけです。 で、触ってみたところ・・・ スゴク固いものがあるんですよ。 すごく小さいもので、ニキビのポツっとした感じ。 ふと、親知らずが生えてきたのかなって思ったのですが…

( ´△`)アァ-

睡眠負債が溜まっていく(;´・ω・) 体調が悪くなる前に寝たいんだけど どうもあんまりよろしくない。 寝ようと思うと眠れない。 悪循環~・・・(-_-;) 病院へ行って相談して お薬でも貰った方が眠れるだろうか。。 応援クリックお願いします 人気ブログランキ…

寝落ち

昨日、pc触っている間に寝落ちしてました。 起きたあと自分で寝ておいて(ノ゜⊿゜)ノびっくり! よほど眠かったんだろうと思うんだけど なんでこんなに眠いんだろう(;´Д`A ``` 最近は、スマホ触ってる間でも ウトウトしてることが多いです。 そのうち立った…

睡眠障害?

どうも最近、眠気が溜まってきました。 睡眠障害に当てはまるのでは・・・と チェックシートをネットで探してやってみたら 疑いの文字が出てきました。 これは、よくないなぁと思うけれど 寝れば治るのか? 病院へ行くべきなのか? わからないですよね~(;´…

親知らず

下の親知らず2本が生え始めました(;´▽`A`` 片方は、ずいぶんと成長?しまして 痛くなくなってきたのですが 今度は、反対側が生えつつあるのか たまに痛みがあります・・・(T^T)ウル 何度か、歯茎が腫れて歯医者さんで 見てもらってるのですが 一応まっすぐ生…

蕁麻疹

もともと蕁麻疹が出て、痒いということが たまにあって、体調の悪い時とかに なってたんですが、最近回数が増えてきて 3日に一回は大なり小なり発症してます。 まぁ、ストレス系だろうな~と思いつつ 蕁麻疹とうまく付き合ってたんですが。。。 いつもは太…

寝込む

昨日、寝不足(睡眠4時間)のまま仕事へ。 ダルイ、キツイと思いつつ どうにか仕事を終えて 家に帰ったとたん寝込む(;´Д`A ``` いつもよりは少し熱が高め(36.8℃) 風邪症状なし。 背中から上が痛い。 眠気あり。 生理中。 夕飯を作るのもままならず 主人に…

4月中旬

もう四月中旬。 早いような、遅いような・・・。 なんとも言えない気がします。 眠気がなかなかとれないのに 明日から仕事か~(;´Д`A ``` コロナの影響で、 「Stay Home」 と言われているわけですが 私の勤めているところは 今のところ、関係なしの出社です…

低気圧頭痛?

今回の台風で被害に遭われました方々に心からお見舞い申し上げます。1日でも早く元通りの生活に戻りますように心からお祈り申し上げます。 ------------------------------------------------------ 台風が来る前から、真っ最中までは 全然なんともなかった…

腰痛

腰痛といっても、生理中の腰痛が半端ない。。。(°д°;) 月によっては全然なかったりするのですが 腰へ痛みが来る月は、ホント痛い。 産気づくと腰が痛くなるけど あのときを思い出させるような痛さ・・・。 で、緩和する方法を調べてみたら 暖めるのがいいら…

睡眠

結構、何度も書いてるテーマですが 今日も寝不足。 ストレスかなぁと思ったりするんですが それだけじゃないんだろうなと思ったり。 早く寝ても、起きる時間が早くなるだけで 全然寝た気がしません。 調べてみたら、早く寝るのが 悪循環になったりするらしい…

ストレス性かなぁ。

早めに寝るようにしても、夜中目が覚めるので 結局眠いです。 今現在、悩みがあります。 たぶんそれを気にしているのがよくないんだろうなと 自分では自覚してるのですが なかなか解決しない?できない?ので・・・。 ブログを書いたりして集中してる間は ど…

寝ても眠い!

最近、目覚ましがなる少し前まで ぐっすり寝てるのですが眠いです。 布団に入る時間が遅いからかなぁと思うのですが 眠いなと思いつつ、やりたいことがあると つい何かしら手を動かしてしまうので 頭が冴えてしまうんですよね。 寝なきゃ!!と思って布団の…

頭痛薬

うちは、女子の割合が多めの家族でして 頭痛とか生理痛とかで、頭痛薬の消費が 激しいので、結構買う機会が多いんですが 薬局で・・・ コラボ商品発見:*.;".*(*^▽^*)*.";.*: www.bufferin.net 丁度、薬も切れかけてたので買ってきました。 セーラームーン!…

風邪、花粉症。

どうやら、鼻かぜを引いてしまったらしく ズルズルしてて大変。 この時期だと花粉症?!と思いましたが 鼻の奥が痛いのと、前日まで何ともなかったので たぶん風邪かなー。。。 ちなみに・・・ うちには、花粉症が二人います。 で、毎年この時期は病院へ行っ…

寝不足

ここ最近、すごく眠いのに眠れなくて 12時過ぎには布団に入るのですが ひどいときだと3時まで起きてます。。 子供がまだ一緒に寝てるんですが 自分が眠れないとなぜか起こされるのも 睡眠不足の原因です。 よく眠れる方法って何だろうと思って 調べてみた…

おやしらず

たまに、おやしらずの歯茎が腫れて 痛いときがあります。 最近もそんな感じで、病院に行きました。 腫れの引く薬といいますか ちょちょっと塗って頂くだけで 治療が終わるのを ちょっと不思議に思っていて これは治らないのかしら?と 聞いてみたところ・・…

赤虫アレルギー

いつからか、メダカのそばに行ったあと くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの アレルギー症状ぽい症状がではじめました。。 もしかすると、プラ船に植えてある 「シロサギカヤツリ」に反応して アレルギー反応が出てるのかな・・・??と思って 「シ…