つれづれ日記

日々のつれづれな事を書いていこうと思います。

2019-03-03から1日間の記事一覧

寝不足

ここ最近、すごく眠いのに眠れなくて 12時過ぎには布団に入るのですが ひどいときだと3時まで起きてます。。 子供がまだ一緒に寝てるんですが 自分が眠れないとなぜか起こされるのも 睡眠不足の原因です。 よく眠れる方法って何だろうと思って 調べてみた…